Quando procurar um especialista em coluna?
Conheça os sinais de alerta do seu corpo que significam que você deve procurar um médico especialista em coluna.
BOTAFOGO:
Rua Real Grandeza, 139 - Sala 601
Tel: (21) 3518-8830 | (21) 3518-8836
TIJUCA:
Rua São Francisco Xavier, 246 A e B
Tel: (21) 2568-2599 / (21) 2568-7650
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- 8 de fev.
- 1 min
Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor
Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.
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- 1 de fev.
- 1 min
Volta às aulas - Cuidados com a coluna das crianças
Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.
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- 4 de jan.
- 1 min
Mudança de hábitos diários pode prevenir problemas de coluna
As dores nas costas são queixas comuns, mas a prevenção pode ajudar em muitos casos. Veja pequenas mudanças que podem evitar essas dores.
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- 12 de out. de 2021
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Quando se preocupar com dor nas costas em crianças - parte I
A dor nas costas é uma fonte conhecida de desconforto em adultos, mas também pode ser diagnostica em crianças e adolescentes.
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- 13 de ago. de 2021
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Qual a melhor posição para dormir
Veja qual é a melhor posição para dormir para pessoas com dores nas costas e pescoço e veja estratégias com travesseiros para ajudar.
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- 7 de mai. de 2021
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Dor nas costas em mães
Mães de bebês ou de filhos pequenos podem experimentar dores nas costas devido à má postura para amamentar ou devido ao peso do pequeno.
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- 1 de mai. de 2021
- 1 min
Postura correta no trabalho evita problemas na coluna
Dores nas costas afastam muitos trabalhadores dos seus postos. Para evitar dores e lesões, é importante manter uma boa postura. Veja como.
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- 24 de abr. de 2021
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Como eliminar a ansiedade causadora de tensão e dor nas costas
A dor crônica pode ser causada por ansiedade e estresse; aqui apontamos algumas soluções de curto prazo para este problema.
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- 22 de abr. de 2021
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Sintomas de ansiedade e dor nas costas
A ansiedade pode ser causadora de dores nas costas crônicas. Conheça os sintomas e saiba como isso acontece.
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- 20 de abr. de 2021
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A psicologia da dor lombar
Nesta postagem explicamos como a mente pode afetar sua dores e como cada pessoa reage de forma diferente a uma mesma dor.
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- 1 de mai. de 2020
- 2 min
Cuidados com a coluna do trabalhador
Trabalhadores de diversos setores podem sofrer com dores nas costas, mas algumas profissões são mais propensas. Veja quais.
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- 6 de mar. de 2020
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Sinais de atenção para problemas na coluna
A dor nas costas é um problema comum, mas é importante notar que alguns sinais indicam que pode haver algo mais grave com sua coluna.
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- 29 de nov. de 2019
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Com ou sem salto? Qual calçado é melhor para sua coluna
Você já pensou qual o tipo de sapato é mais adequado para evitar problemas de coluna? Respondemos no blog.
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