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8 de fev. de 20221 min de leitura
Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor
Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.
657 visualizações
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1 de fev. de 20221 min de leitura
Volta às aulas - Cuidados com a coluna das crianças
Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.
117 visualizações
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4 de jan. de 20221 min de leitura
Mudança de hábitos diários pode prevenir problemas de coluna
As dores nas costas são queixas comuns, mas a prevenção pode ajudar em muitos casos. Veja pequenas mudanças que podem evitar essas dores.
369 visualizações
0 comentário


21 de dez. de 20213 min de leitura
Seu smartphone lesiona sua coluna cervical?
Alterações posturais devido ao uso constante de smartphones pode causar problemas na cervical. Entenda como isso ocorre no blog.
562 visualizações
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7 de mai. de 20212 min de leitura
Dor nas costas em mães
Mães de bebês ou de filhos pequenos podem experimentar dores nas costas devido à má postura para amamentar ou devido ao peso do pequeno.
3.486 visualizações
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1 de mai. de 20211 min de leitura
Postura correta no trabalho evita problemas na coluna
Dores nas costas afastam muitos trabalhadores dos seus postos. Para evitar dores e lesões, é importante manter uma boa postura. Veja como.
410 visualizações
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8 de mai. de 20205 min de leitura
7 dicas para deixar a sua coluna saudável durante a quarentena
A mudança na rotina devido à pandemia pode afetar sua coluna. Separamos 7 dicas valiosas para evitar que isso aconteça.
327 visualizações
0 comentário


1 de abr. de 20203 min de leitura
Como melhorar sua postura no home office
Cuidado! Sentar-se em cadeiras dobráveis, sofás, camas ou em mesas de café por meses a fio pode causar dor incapacitante. Quando o...
81 visualizações
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