Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.

Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.

As dores nas costas são queixas comuns, mas a prevenção pode ajudar em muitos casos. Veja pequenas mudanças que podem evitar essas dores.

Veja qual é a melhor posição para dormir para pessoas com dores nas costas e pescoço e veja estratégias com travesseiros para ajudar.

Nesta postagem explicamos como a mente pode afetar sua dores e como cada pessoa reage de forma diferente a uma mesma dor.

A mudança na rotina devido à pandemia pode afetar sua coluna. Separamos 7 dicas valiosas para evitar que isso aconteça.

Você já pensou qual o tipo de sapato é mais adequado para evitar problemas de coluna? Respondemos no blog.