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Quando procurar um especialista em coluna?
Conheça os sinais de alerta do seu corpo que significam que você deve procurar um médico especialista em coluna.
27 de abr. de 20221 min de leitura
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Recuperação após a cirurgia de coluna
Dicas e cuidados simples que irão tornar a sua recuperação pós cirurgia da coluna mais tranquila.
21 de abr. de 20222 min de leitura
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Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor
Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.
8 de fev. de 20221 min de leitura
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Volta às aulas - Cuidados com a coluna das crianças
Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.
1 de fev. de 20221 min de leitura
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É possível se recuperar de uma lesão na coluna vertebral e praticar esportes – saiba como fazer
Veja o que fazer para voltar a praticar esportes, mesmo depois de sofrer uma lesão na coluna vertebral.
13 de jan. de 20223 min de leitura
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Quando se preocupar com dor nas costas em crianças – parte II
Hoje falamos sobre infecção infantil, alterações de alinhamento, como escoliose e cifose, e tumores.
19 de out. de 20213 min de leitura
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Qual a melhor posição para dormir
Veja qual é a melhor posição para dormir para pessoas com dores nas costas e pescoço e veja estratégias com travesseiros para ajudar.
13 de ago. de 20214 min de leitura
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Saiba o que é o Core e por que você deve fortalecê-lo
Nesse post, o Dr. Felipe Figueiredo explica quais músculos fazem parte do core, a função dessa parte do corpo e como fortalecê-lo.
18 de jun. de 20211 min de leitura
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Dor nas costas em mães
Mães de bebês ou de filhos pequenos podem experimentar dores nas costas devido à má postura para amamentar ou devido ao peso do pequeno.
7 de mai. de 20212 min de leitura
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Como eliminar a ansiedade causadora de tensão e dor nas costas
A dor crônica pode ser causada por ansiedade e estresse; aqui apontamos algumas soluções de curto prazo para este problema.
24 de abr. de 20212 min de leitura
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Sintomas de ansiedade e dor nas costas
A ansiedade pode ser causadora de dores nas costas crônicas. Conheça os sintomas e saiba como isso acontece.
22 de abr. de 20213 min de leitura
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A psicologia da dor lombar
Nesta postagem explicamos como a mente pode afetar sua dores e como cada pessoa reage de forma diferente a uma mesma dor.
20 de abr. de 20214 min de leitura
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7 dicas para deixar a sua coluna saudável durante a quarentena
A mudança na rotina devido à pandemia pode afetar sua coluna. Separamos 7 dicas valiosas para evitar que isso aconteça.
8 de mai. de 20205 min de leitura
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Cuidados com a coluna do trabalhador
Trabalhadores de diversos setores podem sofrer com dores nas costas, mas algumas profissões são mais propensas. Veja quais.
1 de mai. de 20202 min de leitura
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Sinais de atenção para problemas na coluna
A dor nas costas é um problema comum, mas é importante notar que alguns sinais indicam que pode haver algo mais grave com sua coluna.
6 de mar. de 20201 min de leitura
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Com ou sem salto? Qual calçado é melhor para sua coluna
Você já pensou qual o tipo de sapato é mais adequado para evitar problemas de coluna? Respondemos no blog.
29 de nov. de 20191 min de leitura
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Causas e sintomas da Sacroileíte
O Dr. Felipe Figueiredo cita quais os fatores que podem causar sacroileíte e também os sintomas que você deve ter atenção.
8 de fev. de 20191 min de leitura
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